Konditionstraining ist ein planmäßiger ûbungsprozess mit dem Ziel, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Das allgemeine Konditionstraining soll zu einer annähernd gleichmäßigen Entwicklung aller konditionellen Fähigkeiten führen und ist weitgehend sportartunabhängig. Das spezielle Kondi...